Przechowując produkty spożywcze w lodówce przedłużamy ich przydatność do spożycia. Każda grupa produktów tj. mięso, ryby, owoce, warzywa, nabiał ma różny czas przechowywania w zależności od temperatury. W plastikowych opakowaniach posiadających atesty do kontaktu z żywnością można przechowywać większość produktów spożywczych aby zapachy nie mieszały się w lodówce.
Produkty spożywcze | Czas przechowywania produktów spożywczych w lodówce | Temperatura przechowywania |
Mięso, wędliny | 2-3 dni | 0-3°C |
Ryby | 2-3 dni | 5-6°C |
Owoce | około 7 dni | 4°C |
Warzywa | 7 – 14 dni | 0°C |
Jajka | 4 tygodnie | 12°C |
Pomidory | 7-10°C | |
Ciasto | 2-3 dni | 8°C |
Sery i twarogi | serki po otwarciu 1 dzieńtwaróg 2 dni | 4°C |
Dania gotowe | 2 dni | 4°C |
Sposobem na dłuższe przechowywanie żywności niż w lodówce jest ich zamrożenie. Proces ten pozwala zachować cenne wartości odżywczych. Produkty te często zachowują swój smak i zapach. Żywność można porcjować i pakować w pojemniki lub woreczki i mrozić przez kilka miesięcy. Jest kilka produktów, których nie należy mrozić tj.: produkty bogate w wodę (m.in. ogórek, pomidor, sałata, kapusta, cytryna, winogrona, pomarańcza).
Produkty spożywcze | Czas przechowywania produktów spożywczych w zamrażarce |
Mięso | od 2-8 miesięcy w zależności od rodzaju mięs |
Wędliny | do 6 miesięcy |
Ryby | od 4-6 miesięcy |
Owoce i warzywa | do 12 miesięcy |
Chleb | od 4-6 miesięcy |
Ciasto | do 6 miesięcy |
Sery i twarogi | do 4 miesięcy |
Dania gotowe | 2-3 miesięcy |
Ważne!
Nie należy po raz drugi zamrażać produktu, który został już rozmrożony!
Źródła:
- D. Kołożyn-Krajewska, Jakość i bezpieczeństwo żywności w sprzedaży bezpośredniej, Opinie i Ekspertyzy OE-231, kwiecień 2015
- M. Trząskowska, “Jak bezpiecznie przechowywać żywność”, Szkoła Główna Gospodarstwa wiejskiego w Warszawie Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Zakład Higieny i Zarządzania Jakością Żywności, 2011r.
- https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zdrowe-odzywianie/jak-przechowywac-zywnosc-w-lodowce/
- https://agataberry.pl/jak-nie-marnowac-zywnosci/
- https://www.prorankingi.pl/blog/jak-przechowywac-produkty-spozywcze-w-zamrazarce/
- https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,jakich-produktow-nie-nalezy-zamrazac-,artykul,41995469.html